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Nirakara Lab

Investigación en Estilo de Vida y su relación con la salud, la cognición y el bienestar psicológico

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Human Centered Research

Epigenética y salud mental

Programa Intensivo de Mindfulness y Estilo de Vida para Personas con alto grado de estrés.  ¿Tienes interés en participar?

Más información

Nuevo ciclo de Conferencias 2021

Desde la Cátedra UCM hemos organizado una serie de conferencias sobre Medicina del Estilo de Vida que engloba lo que a nuestro juicio serán las intervenciones del futuro.

¡Más información en breve!

Programas de investigación

 

Interacción cerebro-cuerpo en practicantes de mindfulness

Utilizamos un sofisticado sistema de medición (MEG, EGG, EKG y respiración) para evaluar la interacción entre la actividad cerebral, respiratoria, intestinal y coronaria en diferentes tareas atencionales en practicantes de mindfulness.

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Intervención basada en mindfulness y estilo de vida intensiva para individuos con alto nivel de estrés

Estudio de los cambios epigenéticos, inmunológicos, psicológicos y neurológicos de la intervención. Abierto el plazo de inscripción para las personas interesadas.

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Programa basado en mindfulness y estilo de vida para pacientes con dolor de espalda crónico

El dolor crónico de espalda no solo tiene que ver con la posible lesión. En muchos casos hay variables psicosociales que perpetúan el estado. En este estudio, que está en fase de análisis y publicación, estudiamos algunos posibles mecanismos psicológicos, como la fobia al movimiento. 

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Analisis de Redes en Psicología. Una Aplicación en Programas Basados en Mindfulness

Además de mostrar la eficacia de los programas basados en mindfulness como MBSR y CTT para aumentar el bienestar y resiliencia psicológica, y disminuir sintomatología del estrés, depresión y ansiedad, en este estudio analizamos la restructuración topológica de las variables psicológicas debidas a la intervención.

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Efectos del estilo de vida en la Microbiota

Estudios claves de los últimos 5 años han aumentado nuestra comprensión del papel que desempeña el eje cerebro-intestino-microbiota en trastornos tan diversos como la depresión, la obesidad y el trastorno del espectro autista.

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Entidades colaboradoras

¡Tenemos la gran suerte de colaborar con universidades, hospitales y empresas de investigación que admiramos!

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